Quan el problema no sembla venir del coll
Hi ha persones que comencen sentint petits marejos en aixecar-se, en girar el cap o fins i tot caminant. I moltes vegades, l’últim que imaginen és que l’origen pugui estar a la zona cervical.
Tanmateix, és una cosa que veig força sovint a consulta.
Pacients que arriben preocupats per aquesta sensació d’inestabilitat o pressió al cap i que, en explorar la mobilitat del coll, presenten una tensió cervical molt marcada o una clara falta de mobilitat.
A Terrassa cada vegada veig més casos relacionats amb l’estrès, la feina sedentària i les males postures mantingudes durant anys.
Com pot el coll provocar mareig?
La zona cervical està molt relacionada amb l’equilibri i l’orientació del cos.
Quan el coll funciona correctament, tota aquesta informació es transmet de forma natural. Però quan hi ha tensió, rigidesa o limitació de moviment, algunes persones comencen a notar sensacions com mareig, inestabilitat o pressió.
Tensió muscular mantinguda
L’excés de tensió al coll i a les espatlles pot alterar la manera com el cos percep el moviment i la posició.
Moltes persones viuen amb aquesta tensió durant mesos sense adonar-se’n.
Falta de mobilitat cervical
Quan certes vèrtebres cervicals no es mouen bé, el cos comença a compensar.
I en alguns casos apareixen molèsties que no semblen estar directament relacionades amb el coll.
Estrès i sobrecàrrega diària
L’estrès constant fa que el cos es mantingui en estat d’alerta. Això genera més rigidesa muscular i més pressió acumulada a la zona cervical.
El que més em trobo a consulta són persones que fa molt de temps que ignoren petits senyals del cos fins que els símptomes comencen a afectar el seu dia a dia.
Senyals que solen acompanyar aquest problema
No totes les persones ho viuen igual, però hi ha certs símptomes que es repeteixen amb freqüència.
Sensació de pressió a la nuca.
És una de les molèsties més habituals quan l’origen està relacionat amb el coll.
Mareig en girar el cap
Algunes persones noten aquesta sensació especialment en fer certs moviments cervicals.
Rigidesa cervical constant
El coll sovint se sent carregat, especialment després de treballar o al final del dia.
Tensió a les espatlles i a la part alta de l’esquena.
La sobrecàrrega muscular normalment no es queda només al coll.
Per què convé tractar-ho com més aviat millor
Un dels errors més comuns és pensar que aquests símptomes desapareixeran sols.
A vegades milloren durant uns dies, però després tornen.
Quan el cos manté tensió i falta de mobilitat durant molt de temps, el problema sovint es torna més constant.
Com pot ajudar la quiropràctica
L’enfocament quiropràctic busca millorar la mobilitat de la columna i reduir la tensió acumulada en el sistema musculoesquelètic.
No es tracta únicament d’alleujar un símptoma puntual, sinó d’entendre què està provocant aquesta sobrecàrrega.
Recuperar mobilitat cervical
Quan el coll torna a moure’s correctament, el cos funciona d’una manera més equilibrada.
Reduir la tensió muscular
Alliberar la càrrega acumulada ajuda a disminuir moltes de les molèsties associades.
Millor equilibri i sensació corporal
Molts pacients expliquen que tornen a sentir-se més segurs en moure’s i amb menys sensació d’inestabilitat.
Escoltar els senyals del cos pot marcar la diferència.
El cos rarament genera símptomes perquè sí.
Entendre la relació entre coll, tensió i marejos pot ajudar-te a trobar una solució més efectiva i duradora.
Si estàs buscant un quiropràctic a Terrassa, pots conèixer més sobre com treballem aquí: